Fitness Studio Breščić » Naš pristup
Strpljivost, strpljivost i strpljivost, bitan je element. Oboružajte se njome jer u kratkom vremenu nije moguće postići i vratiti što se gubilo godinama tjelesno neaktivnim životom. Vrijedno je ustrajati, a kada to postane navika i život postaje kvalitetan. Za zahtjevnije, mogu se sačiniti osobni programi kojeg će instruktor ili autor programa (ciklusa) programirati na osnovu vašeg testiranog stanja i željenog postignuća. Ukoliko ste ispod 35 godina i dobrog zdravlja možete sami započeti s vježbanjem (programom), a ako imate više od 35 godina ili niste bili tjelesno aktivni u zadnje vrijeme, svakako je potrebno prethodno posavjetovati se sa liječnikom. Opširnije »
Novosti
SAQ tečaj uskoro i u Puli
Moderni, vrhunski sport atraktivan je za gledatelje, ali je ponekad vrlo surov za sportaše. Ritam utakmica je ubitačan, vrijeme regeneracije minimalno, a ozljede sve češće. Tematskih treninga sve je manje, a kondicija, tehnika i taktika sve se više približavaju jedna drugoj. No jedna metoda kondicijske pripreme odlično je odgovorila na zahtjeve modernog sporta. Pročitajte cijelu novost »